×

اقتراحات للأَهِل مع أبنائهم في أعقاب تفشي انتشار فيروس "الكورونا"



اقتراحات للأَهِل مع أبنائهم في أعقاب تفشي انتشار فيروس "الكورونا"

في الآونة الخيرة وفي أعقاب تفشي "فيروس الكورونا"، يضطر الأهالي للتعامل مع واقع جديد يشمل إصابة العشرات من السكان والعزل المنزلي فيما يسمى "الحجر الصحي"، من المرجح أن تكون هنالك مخاوف وقلق لدى الكثيرين.

التعامل بعقلانية، دون استهتار، وفهم شرعية هذه التساؤلات عن الفيروس ومدى انتشاره وطرق الوقاية منه قد تساعد في الحد من مشاعر الخوف والقلق عند البالغين والأطفال على حدٍ سواء.

في حالات ضبابية ونشر الاشاعات قد يؤدي إلى عدم الوضوح والارتباك وتباين في ردود الفعل مما يؤثر السيرورة الحياتية اليومية.

لذا ارتأينا ان نضع بين أيديكم بعض الأساسيات التي من شأنها ان تساعد في تطوير المناعة والحصانة النفسية الذاتية والاجتماعية على حدٍ سواء.

  1. الأهل يُمَثلون نموذجاً هاماً يُقتدي بِه الأطفالُ كَمَصّْدَر إلهام لِتعزيز قُدرتهم على التأقلُم والتَكَيُفْ السَليم واكتساب المهارات المُناسبة للتعامل مع انتشار الفيروس والوقاية منه.
  2. توفير البيئة الآمنة والالتزام بتوصيات وزارة الصحة مما تمنحهم بالشعور بالأمان والسيطرة مع المحافظة على الحياة الطبيعية بقدر الإمكان.
  3. الاهتمام بنقل المعلومات بشكل مبسط وواضح ومتسلسل ويلائم المستوى الذهني والمرحلة العمرية للطفل مما يقوي الشعور بالسيطرة والأمان.
  4. تحديد مدة الانكشاف للأخبار وتوجيههم للاستماع وحتلنه من خلال وسائل الاعلام كمصدر معلوماتي موثوق به مع التمييز بين الشائعات والحقائق.
  5. اتاحة المجال لمحادثات عائلية لبلورة طرق مواجهة ملائمة وفق المرحلة العمرية، قد تساعدهم في التهدئة والتعامل مع الأزمة وتخطيها بسلام.
  6. من المهم الحديث مع الاطفال حول وجود فيروس، الحكومة تهتم بالحفاظ على صحتنا جميعا, لذا قررت اخراج المدارس لعطلة حتى تمنع العدوى بين الاطفال .
  7. يتوجب على الأهل متابعة منشورات وتعليمات الوزارات المختصة المختلفة، وخاصة وزارة الصحة ووزارة المعارف، للتعامل مع انتشار الفيروس.
  8. الحفاظ على التواصل مع الطواقم التربوية والعلاجية وقت الحاجة.
  9. الحفاظ على جو عائلي داعم ومتفهم للاحتياجات الأبناء الخاصة.
  10. من المهم المحافظة على الروتين اليومي البيتي، اعداد برنامج يومي يشمل: اللعب، الدراسة ومهام معتادة بالعطل الأسبوعية، من المهم تفادي ساعات طويله من الملل وحمايتهم من أخبار لا تلائم جيلهم.

لن تكون وحدك; "إن شَعَرتُم بالاحتياجات لمواجَهة الوَضِع، يُمكِنَكُم التَوَجه للاستِشارة المهنية"



للاستشارة يمكنكم التوجه لقسم الخدمات النفسية التربوية على الرقم 046347831: او التواصل مع الاخصائي النفسي في الاطر التربوية.

تمنياتنا بالصحة للجميع.

عماليا هرشكو والاخصائيين النفسيين في قسم الخدمات النفسية التربوية-جسر الزرقاء



مدرج ادناه روابط عن فايروس الكورونا مهم جدا الإطلاع عليها

 

فيديو فيروس الكورونا وزارة الصحة الاسرائيلية

 

0:48 / 1:12https://www.youtube.com/watch?v=9yPcmxB2urA&feature=youtu.be

فيديو زيود يروي لكم قصة فايروس كورونا

https://www.youtube.com/watch?v=TCFgNsMfPsc

 

فيديو شرح ومعلومات حول فيروس الكورونا

https://www.youtube.com/watch?v=7Il1XJDIbE0&feature=youtu.be

 

فيديو توعوي ضد فيرس كورونا

https://www.youtube.com/watch?v=LjM9bBWwMkg


فيديو توعية بأخطار فايروس كورونا والوقاية منه

https://www.youtube.com/watch?v=EAerKKQcgxY


مرض فيروس كورونا (كوفيد-19): أسئلة وأجوبة

https://www.who.int/ar/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses


رابط تشعبي لوزارة الصحة في إسرائيل في موضوع ڤـيـروس الكورونا باللغة العربية:

https://govextra.gov.il/ministry-of-health/corona/corona-virus-ar/